Gemeinsam gegen den Zwang

Das Leben ist manchmal schon schwer genug und dann kommt noch eine Belastung dazu, und zwar die Zwangsgedanken. In meiner Gruppe möchte ich darauf eingehen, wie man trotz des Zwangs sein Leben wieder mit Lebensqualität füllen kann. Außerdem möchte ich euch ein Buch vorstellen, das mir geholfen hat, mit meinem Zwang gut zurecht zu kommen. Ich weiß, es ist kein leichter Weg, aber gemeinsam können wir das schaffen.