Bodyfit & Gutes für die Seele

Eine Mischung aus Rückengymnastik, Pilates, Bauch- Po- Beine, Koordination. Wir benutzen auch Kleinmaterialen, z.B.: Pilates-Ringe, Tubes, Balance Pads etc.
Am Schluss einer jeden Stunde steht die Entspannung.
Es sind m,w,d gleichermaßen angesprochen. Auch geeignet für Personen, die lange keinen Sport gemacht haben oder übergewichtig sind.