Achtsamkeit und Meditation

gemeinsam in behaglicher Atmosphäre (vielleicht noch kuschelig,

mit selbst mitgebrachtem Kissen, Decke, Matte) auszuprobieren

und sich so eine wohltuende Auszeit zu gönnen, um los zu lassen,

zur Ruhe zu kommen, bewusst zu atmen,

Gedanken und Gefühle einfach nur wahrzunehmen,

und dadurch eine wertvolle Bereicherung für Körper, Geist und Seele zu entdecken.

Dafür hast Du die nächste Gelegenheit am Mittwoch.

Jeweils von 15:00 – ca. 16:00 Uhr.

Im Brückenhof der Brücke SH, Neue Straße 7, 25335 in Elmshorn.

Treffpunkt: Großer Gruppenraum